Die Gewichtstabelle gibt einen Überblick über das richtige Gewicht gesunder Erwachsener. Da sie für Männer und Frauen gilt, bewegen sich die Frauen mit ihrem Gewicht an den unteren und die Männer an den oberen Grenzwerten.

Übrigens ist ein geringer Gewichtszuwachs von jährlich einem halben bis zu einem Pfund für Personen jenseits von 35 bis 40 Jahre kein Anlass zur Besorgniss, wenn keine anderen gesundheitlichen Probleme wie Bluthochdruck oder erhöhter Blutcholesterinspiegel vorliegen.



Größe------ 19-34 Jahre----------------35 Jahre und älter
1,52 m ---- 44 - 58 kg ----------49 - 62,5 kg
1,55 m ---- 46 - 60 kg ----------50,5 - 65 kg
1,58 m ---- 47,5 - 62 kg---------52 - 67 kg
1,60 m ---- 48,5 - 64 kg---------54 - 69 kg
1,63 m ---- 50,5 - 66 kg --------55,5 - 71,5 kg
1,65 m ---- 52 - 68 kg ----------57 - 73,5 kg
1,68 m ---- 53,5 - 70 kg---------59 - 76 kg
1,70 m ---- 55 - 72,5 kg---------61 - 78 kg
1,73 m ---- 57 - 74,5 kg---------62,5 - 81 kg
1,75 m ---- 58,5 - 76,5kg--------64,5 - 83 kg
1,78 m ---- 60 - 79 kg-----------66 - 85,5 kg
1,80 m ---- 62 - 81,5 kg---------68,5 - 88 kg
1,83 m ---- 63,5 - 83,5 kg-------70,5 - 90,5 kg
1,86 m ---- 65,5 - 85,5 kg-------72 - 93 kg
1,88 m ---- 67 - 88,5 kg---------74,5 - 95,5 kg
1,90 m ---- 69 -90,5 kg ---------76 - 98 kg
1,93 m ---- 70,5 - 93 kg---------78,5 - 100,5 kg
1,96 m ---- 72,5 - 95,5 kg-------80,5 - 103,5 kg









Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag

LG Alina