Wer hat Lust mit mir gemeinsam 15 Kilo bis Weihnachten abzunehmen? die Abnehmart ist jedem selbst überlassen. Ich mache Glyx light.

So, heute beginnen meine 15 Kilo bis Weihnachten. Ich starte mit 88,1 Kilo. Das ist ganz schön viel und es muß was passieren.

Der gestrige Tag ist mir einigermaßen leicht gefallen.Da hier keiner mehr schreibt und neue keine Lust haben, schreibe ich halt für mich alleine.

Und wieder nur ich.Aber das Macht ja nichts.Wenn ich immer fleißig berichte, findet sich irgend wann mal Jemand der mitmacht.ich bin mir ganz sicher.Und Dialoge kann ich woanders führen.

Habe heute ein KH Frühstück genossen. 2 Schrippen mir Marmelade und Pflaumenmus.Mitteg gibt es Gemüsesuppe mit weißen Bohnen.Und Abens Tomaten und Shake.

Das mit dem Ticker ist schon sehr ansztrngend.Bis man den Richtigen gefunden hat.

Guten Morgen
mal sehen was der Tag heute so bringt.Mir hilft mein kleines Forum sehr mein ziel zu erreichen.Vieleicht findet sich ja doch der ein oder andere der hier mitschreibt.Dann wird es viel interessanter.

Mein vorgesehener Speiseplan für heute
Früh: 2 Marmeladenbrötchen
Mittag: Huhn asiatisch mit Reis
abends: 1 Eiweißshake.

So,ich wiege heute 87,2 Kilo. das ist zwar nicht so berauschend, aber ich hatte am WE Besuch und gesündigt.

6.9.-----87,2

Guten Morgen
Damit meine ich nicht nur mich.Ich sehe ja an den Hits das es einige lesen.Vieleicht hat mal jemand den Mut hier mitzuschreiben.Ich werde das einloggen auch noch etwas vereinfachen.Aber es gab hier so viele Spamuser mit mieser sexistischer Werbung, das ich so handeln mußte.
Ansonsten klappt alles wie am Schnürchen.Ich steige heute wieder bei der mAD ein und lasse Glyx erst einmal bei Seite.

Das Einloggen ist jetzt vereinfacht und ünter Einstellungen kann man jetzt auch bloggen.
Mir geht es mit der Mad gut.Heute Abend habe ich Elternabend und es wird bestimmt wieder sehr spät.Es gibt immer Eltern die nicht aufhören können.
gestern habe ich meine Schrippe zum Frühstück und zum Mittag Suppe mit Kartoffelbrei und Möhren gegessen.Abends habe ich nur Tee gelöffelt.

Gestern war ein richtiger Naschrag.Das darf ich mir aber nicht zu oft erlauben wenn ich mein Ziel erreichen möchte.Ab heute wird es wieder ernster.
Frühstück: zwei Schrippen
Mittag:Kartoffelsuppe,Reis und gedünsteter Chicoree
Abends: Shake
Das nehme ich mir für heute vor.

Gestern war noch mal ein Naschtag und dazu noch ein Depritag.Heute starte ich aber gutgelaunt und sehr willig.
Zum Frühstück werde ich 3 Milchbrotchen essen.Mittag und Abend dann nur eiweiß.

So, nach der Schluderwoche geht es jetzt in dieser Woche ernsthaft weiter. Ich möchte nicht zu, sondern abnehmen.Ich wiege 88,2 Kilo

Ja,seit zwei Tagen spielt es sich richtig ein.Ich frühstücke jetzt um 8 das ich gegen 13 Uhr essen kann.Damit kann ich hoffentlich den mittag überbrücken.

Also, in der letzten Woche war ich wieder sehr schluderig.Auf ein neues.Diese Woche wird es besser,da mein Kind auf Klassenfahrt ist.

Bea, ich habe gerade gesehen du bist auch online.Schön das du wieder da bist.Essensmäßig klappt es diese Woche etwas besser.

Heute ist hier ein Sauwetter. Töchterchen ist seit gestern auch von der Klassenfahrt zurück.Und am Montag bin ich auf mein Gewicht gespannt.War ich doch die ersten drei Wochentage nicht so konsequent.
Ansonsten macht mir SiS Spaß, weil es einfach schmeckt.

Gestern ging alles gut mit SiS. Und wenn ich es einhalte schaffe ich so 300 gamm am tag.Das ist eine ganze Menge.