ich bin Viola und ebenfalls neu hier. Ich würde gerne so schnell wie möglich abnehmen. Die Motivation dafür ist da, nun müssen nur noch die Pfunde purzeln. Und da ich nicht in die Jojofalle tappen will, will ich langfristig meine Ernährung umstellen. Hoffe, ich erziele bald Erfolge. Ich glaube, ich werde hier von euch einige nützliche Tipps und Tricks von euch ergattern. Freue mich auf den regen Austausch und gegenseitige Motivation.