Etwas aus der fernöstlichen Medizin

Die Zeigefinger in die Schläfengrube drücken und im Uhrzeigersinn kreisen lassen.Dabei leicht mit den Augen rollen.
Hilft gegen Müdigkeit,Konzentrationsschwäche und Kopfschmerzen.

Mit der Hand unter festem Druck von der Stirn bis zum Nacken durch die Haare fahren.
Durchblutet die Kopfhaut,belebt und stärkt obendrein die Haarfestigkeit.

Augentraining:
In die Hand schauen,als wollte man in den Linien lesen.Den Abstand vom Auge zur Hand auf 10,20,40 Zentimeter verandern und jeweils scharf einstellen.
Sich eine Spirale auf der Handfläche vorstellen und die Windungen mit den Augen nachrollen ( fünfmal im Uhrzeigersinn und entgegengesetzt).
Hilft gezielt bei überbelastung der Augen und des Gehirns speziell bei Computerarbeit.





Ich wünsche Euch einen angenehmen Tag

LG Alina