Danke Ihr beiden. Ich muß ganz ehrlich sagen, ich bin megastolz Nur eben die Kilos, aber da bin ich auch dran und ich glaube ein Jahr NMR als Startschuß ist schon eine riesen Motivation. Diesmal klappt es bestimmt. Ich setze mir auch kein so direktes Ziel mehr sondern lasse jetzt erstmal die ersten paar Kilo auf mich zukommen oder sollte ich besser sagen wegkommen?? Es gibt viele Situationen, in denen ich sonst sofort zur ZIgarette gegriffen hätte. Heute kommt der Gedanke an eine Zigarette erst viel später in vorm eines ....sonst hättest Du!!
auch bei mir hat es ungefähr ein jahr gedauert, bis sich das hartnäckige gewicht nach unten bewegte. du schaffst das auch, es braucht nur geduld. auch wenns am anfang noch nicht so schnell geht (im winter schaltet der körper auch etwas mehr auf sparflamme und ..wir brauchen auch mehr schoki !!! ) so wird es funktionieren, wenn es wieder heller und wärmer wird.
Irgendwann muß es ja mal wieder klappen. Das blöde ist ja nur, ich weiß wie es geht. Ich bin mir aber ziemlich sicher, mit meinem Jahrestag ganz neuen Schwung bekommen zu haben
Wenn du genau hinschaust,siehst du das es auch bei mir erst nach ca.einem Jahr rauchfreiheit langsam bergab ging.Zur Zeit habe ich so einen ungefähren Stillstand ( nach meinem Zehbruch und die ganzen Feiertage), der mir aber nicht viel ausmacht.denn ich habe festgestellt,je verkrampfter ich die Sache abnehmen angehe,um so schwieriger geht es.Auch du wirst ,gerade jetzt wo das Schwierigste geschafft ist,auch deinen Weg finden.
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