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Dieses Thema hat 512 Antworten
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 Sport
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Aida Offline

Forum Tourist
Beiträge: 36

20.02.2007 20:48
#421 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Dienstag, 20.02. 07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____ 15 x Bauchgymnastik
_Coco__1,0____
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

21.02.2007 10:49
#422 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten
Cosma du hast Coco's 60 Minuten von Montag dem 19.2.07 verloren, ich erlaube mir sie wieder reinzustellen.

Du hast ja schon Reisefieber.

RE: Sporttabelle 8. Woche 2007
Dienstag, 20.02. 07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____ 15 x Bauchgymnastik
_Coco__1,0____ 60 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _

Liebe Grüsse Bea

Coco Offline

Meister
Beiträge: 585

21.02.2007 19:05
#423 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Danke Bea...mir war das noch gar nicht aufgefallen

Mittwoch 21.2.07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____ 15 x Bauchgymnastik
_Coco__1,30____ 30 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

22.02.2007 07:57
#424 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

liebe Bea....

hast Du denn jetzt jeden Tag 15 Min.gesportelt? Wenn ja, dann müsstest Du das auch in der Liste adieren.

z.B. 0,15 _ 15 Min Bauchgymnastic

...

0,30 _ 15 Min Bauchgymnastik

.....


Liebe Grüße von Cosma
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

22.02.2007 09:39
#425 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Hi Cosma,

Das Addieren habe ich tatsächlich vergessen

aber da es nicht viel ist, brauche ich jetzt nich einmal eine Rechenmaschine

also gestern

Mittwoch 21.2.07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,30____ 15 x Bauchgymnastik
_Coco__1,30____ 30 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _

Liebe Grüsse Bea

Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

23.02.2007 09:28
#426 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Donnerstag, den 22.02.2007

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,40____ 10 Min.Hometrainer
_Coco__1,30____ 30 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _

Liebe Grüsse Bea

Coco Offline

Meister
Beiträge: 585

23.02.2007 22:25
#427 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Freitag 23.02.07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,40____ 10 Min.Hometrainer
_Coco__2,0____ 30 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,0____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

24.02.2007 08:44
#428 RE: Sporttabelle 8. Woche 2007 Antworten

Samstag 24.02.07

_Aida___1,30___ 30 min, zügiges gehen, 1 stunde bbp
_Alina__0,0____
__Bea___0,40____ 10 Min.Hometrainer
_Coco__2,0____ 30 Min.zügig Gehen
_Cosma_ 1,30____ 30 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 _


Liebe Grüße von Cosma
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

27.02.2007 08:34
#429 Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten
Montag, den 26.02.2007

_Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___0,45____ 45 Minuten Wassergymnastik
_Coco___0,00____
_Cosma_ 0,00____
_Hepa __ 0,00____


Eine sportliche Woche wünscht

Liebe Grüsse Bea

Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

27.02.2007 14:53
#430 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten
Hach Bea, du bist ein Schatz!
Danke, daß Du die Liste auf Null gestellt hast. Ich war gestern so im Stress, weil ein Date bevorstand. Jetzt bin ich zurück und es geht mir guuuuuuut


Dienstag, 27.02.
_Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___0,45____ 45 Minuten Wassergymnastik
_Coco___0,00____
_Cosma_ 1,00____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,00____


Liebe Grüße von Cosma
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

28.02.2007 09:54
#431 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten
Mittwoch, 28.02.


_Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___1,00____ 15 Minuten Hometrainer
_Coco___0,00____
_Cosma_ 1,00____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,00____

@ Cosma.

Du muss ja nicht alles alleine machen, wir helfen dir ja gerne.

Hoffe, dass dein Date das war was du dir vorgestellt hattest.

Schönen Mittwoch

Liebe Grüsse Bea

Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

28.02.2007 22:36
#432 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Mittwoch, 28.02.


_Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___1,00____ 15 Minuten Hometrainer
_Coco___0,00____
_Cosma_ 2,00____ 60 Min. Walken
_Hepa __ 0,00____

@Bea: jau das Date war Hammer!! Ich fühle mich wieder sehr lebendig. Sowas habe ich gebraucht. Und nun werden mir auch andere Dinge leichter von der Hand gehen.


Liebe Grüße von Cosma
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

02.03.2007 14:55
#433 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten
Donnerstag, 1.03.2007


_Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___1,15____ 15 Minuten Gymnastik
_Coco___0,00____
_Cosma_ 2,00____ 60 Min. Walken
_Hepa __ 0,00____

Liebe Grüsse Bea

Coco Offline

Meister
Beiträge: 585

02.03.2007 16:30
#434 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Freitag 2.3.07

Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___1,15____ 15 Minuten Gymnastik
_Coco___0,30____30 Min.Gehen
_Cosma_ 2,00____ 60 Min. Walken
_Hepa __ 0,00____
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

02.03.2007 19:57
#435 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Freitag 2.3.07

Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___1,15____ 15 Minuten Gymnastik
_Coco___0,30____30 Min.Gehen
_Cosma_ 3,20____ 80 Min.mit Radl Berg-Tal-fahrt
_Hepa __ 0,00____


Liebe Grüße von Cosma
Bea Offline

Kenner
Beiträge: 266

03.03.2007 10:49
#436 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Freitag 2.3.07

Aida___0,00___
_Alina__ 0,00____
__Bea___2,00____ 45 Minuten Wasser-Gymnastik
_Coco___0,30____30 Min.Gehen
_Cosma_ 3,20____ 80 Min.mit Radl Berg-Tal-fahrt
_Hepa __ 0,00____


Sportliches Wochenende

Liebe Grüsse Bea

Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

03.03.2007 14:41
#437 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten
Samstag, 3.03.

Aida___0,00___
Alina__ 0,00____
Bea____2,00____ 45 Minuten Wasser-Gymnastik
Coco___0,30____30 Min.Gehen
Cosma_ 5,20____120 Min wandern
Hepa __ 0,00____


Liebe Grüße von Cosma
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

03.03.2007 18:52
#438 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Samstag, 3.03.

Aida___0,00___
Alina__ 0,00____
Bea____2,00____ 45 Minuten Wasser-Gymnastik
Coco___0,30____30 Min.Gehen
Cosma_ 6,00____(120 Min wandern am Vormittag) + 40 Min Radfahren
Hepa __ 0,00____


Liebe Grüße von Cosma
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

04.03.2007 19:37
#439 RE: Sporttabelle 9. Woche 2007 Antworten

Sonntag, 4.03.

Aida___0,00___
Alina__ 0,00____
Bea____2,00____ 45 Minuten Wasser-Gymnastik
Coco___0,30____30 Min.Gehen
Cosma_ 7,00____ 20 Min Radfahren, 40 Min. mit dem Hund unterwegs
Hepa __ 0,00____




Liebe Grüße von Cosma
Cosma Offline

Meister
Beiträge: 793

05.03.2007 08:54
#440 Sporttabelle 10. Woche 2007 Antworten

Montag, 5.03.07

Aida___0,0___
Alina__ 0,0____
Bea____0,0____
Coco___0,0____
Cosma_ 0,0____
Hepa __ 0,0____


ich wünsche eine sportliche Woche, der Frühling kommt !!!!


Liebe Grüße von Cosma
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