Cosma
Offline Meister
08.12.2006 12:04
Kann mich da Coco nur anschließen: Hauptsache ist, der Fuß wird wieder gut belastbar und beweglich. Alles Gute weiterhin. Freitag 08.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__3,00____60 min.zügig Gehen _Cosma_3,00_____ 30 min.zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Coco
Offline Meister
08.12.2006 16:04
Freitag 08.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__5,00____120 min.zügig Gehen _Cosma_3,00_____ 30 min.zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Bin fix und alle !!!!!!!!!
Cosma
Offline Meister
11.12.2006 07:29
Guten Morgen meine Lieben.
In 3 Wochen ist dieses Jahr vorbei. Unglaublich !!!!! Ich will heute auch mal wieder bewusst walken gehen.
Montag: 11.12.
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____
_Coco__0,0____
_Cosma_0,0_____
_Hepa __ 0,0 ___
Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
11.12.2006 21:01
Ich war 30 Minuten Walken. Und beim Yoga bin ich eingeschlafen
, ich war in der Kindhaltung (sie ist wirklich sehr entspannend) und war plötzlich jenseits von Gut und Böse.
Montag: 11.12.
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____
_Coco__0,0____
_Cosma_0,30_____ 30 Min. Walken
_Hepa __ 0,0 ___
Liebe Grüße von Cosma
Coco
Offline Meister
11.12.2006 21:04
Montag: 11.12. _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,0____2x30 min.zügig Gehen _Cosma_0,30_____ 30 Min. Walken _Hepa __ 0,0 ___
Coco
Offline Meister
12.12.2006 12:49
Dienstag 12.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,40____40 min.zügig Gehen _Cosma_0,30_____ 30 Min. Walken _Hepa __ 0,0 ___
Cosma
Offline Meister
12.12.2006 19:35
Dienstag 12.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,40____40 min.zügig Gehen _Cosma_1,30_____ 2x 30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
14.12.2006 16:23
Donnerstag 14.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,40____40 min.zügig Gehen _Cosma_2,30_____ 2x 30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Coco
Offline Meister
15.12.2006 19:28
Freitag 15.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__2,40____2x30 Min.zügig Gehen _Cosma_2,30_____ 2x 30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___
Cosma
Offline Meister
17.12.2006 15:55
Sonntag 17.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__2,40____2x30 Min.zügig Gehen _Cosma_3,30_____ 2x 30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
19.12.2006 17:23
Dienstag 19.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__0,0____ _Cosma_1,0_____ 2x30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Coco
Offline Meister
20.12.2006 12:31
Mittwoch 20.12.06
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____
_Coco__1,30____2x45 Min.zügiges Gehen
_Cosma_1,0_____ 2x30 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___
Coco
Offline Meister
22.12.2006 16:58
Freitag 22.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__2,30____2x30 Min.zügiges Gehen _Cosma_1,0_____ 2x30 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___
Cosma
Offline Meister
23.12.2006 09:56
auch noch von Freitag 22.12.06
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____
_Coco__2,30____2x30 Min.zügiges Gehen
_Cosma_2,0_____ 2x30 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___
Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
23.12.2006 22:06
Samstag 23.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__2,30____2x30 Min.zügiges Gehen _Cosma_2,50_____ 50 Min. Poweryoga _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
24.12.2006 20:06
Da mir fast die Decke auf den Kopf gefallen ist, musst ich mich heute lange draußen aufhalten. So kamen (tzotz Nieselwetter) 90 Minuten flottes Gehen zusammen. Jetzt mach ichs mir schön und beschenke mich selbst.. so *g Heilig Abend 24.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__2,30____2x30 Min.zügiges Gehen _Cosma_3,40_____ 90 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
25.12.2006 17:54
So, Endspurt!
Das Jahr ist fast vorbei.......noch eine Woche. Ich komme schon voll durcheinander, wegen den Feiertagen. Also heute ist Montag, d.h. Liste wieder auf Null!!!
Ich war dann auch wieder brav unterwegs...aber nicht so lange wie gestern, nur 60 Minuten.
_Alina__0,0____
__Bea___0,0 ____
_Coco__0,0____
_Cosma_1,0_____ 60 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___
Liebe Grüße von Cosma
Cosma
Offline Meister
26.12.2006 16:11
Dienstag - 2.Weihnachtsfeiertag: _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__0,0____ _Cosma_1,50_____ 50 Min. zügiges Gehen (nonstop!) _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma
Coco
Offline Meister
27.12.2006 12:44
Mittwoch 27.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,0____2x30 Min.zügig Gehen _Cosma_1,50_____ 50 Min. zügiges Gehen (nonstop!) _Hepa __ 0,0 ___
Cosma
Offline Meister
28.12.2006 15:49
TRotz Schnee habe ich mich heute zu nem kleinen Marsch (Görlitzer Park) aufgerafft. Donnerstag 28.12.06 _Alina__0,0____ __Bea___0,0 ____ _Coco__1,0____2x30 Min.zügig Gehen _Cosma_2,30_____ 40 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 _ Liebe Grüße von Cosma
ABNEHMEN MIT SPAß
| - NEWS
| - Für Gäste
| - PROBLEME
| - Gästebuch
| - Herzlich willkommen
DIE ABNEHMSEITEN
| - DISKUSSIONEN
| - Abnehmen ab 50
| - Für Kinder und Jugendliche bis 17
| - Diäten
| | - MILDE ABLEITUNGSDIÄT
| | - GLYX- Diät
| | - ATKINS DIÄT
| | - Schlank im Schlaf
Abnehmen regional
DIE PRAKTISCHEN UND WOHLFÜHLSEITEN
| - GESUNDHEIT
| | - Sport
| - TREFFPUNKT FÜR NICHTMEHRRAUCHER
| - BEAUTY - RUND UMS ICH
| - HAUSHALTSTIPPS
ALLGEMEIN
| - TRATSCHECKE
| - LOB UND KRITIK
| - MUSIK
| - HOROSKOP
Sprung