RE: Sporttabelle Woche 45

07.11.2006 11:26

#261 RE: Sporttabelle Woche 45

Dienstag 7.11. __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___1,0 ____ 60 Minuten Wassergymnastik __Coco__2,0____1 Std.Reha & 1 Std.Walken __Cosma_0,0____ _Hepa __ 0,0 ___ LG Alina

#262 RE: Sporttabelle Woche 45

Dienstag 7.11. __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___1,0 ____ 60 Minuten Wassergymnastik __Coco__2,30____15 min.zügiges Gehen & 15 min.Gymnastik __Cosma_0,0____ _Hepa __ 0,0 ___

#263 RE: Sporttabelle Woche 45

so, heute war ich endlich auch wieder zügig unterwegs... immerhin was!
oh ..wow Bea, schön daß du auch wieder dabei bist! und du Coco läufts uns mal wieder davon und du Alina,ich finds toll, wie du die Tibeter in den tagesablauf eingebaut hast.

__Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen
__Bea___1,0 ____ 60 Minuten Wassergymnastik
__Coco__2,30____15 min.zügiges Gehen & 15 min.Gymnastik
__Cosma_0,50____ 50 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___

Liebe Grüße von Cosma

#264 RE: Sporttabelle Woche 45

In Antwort auf:
und du Coco läufts uns mal wieder davon

Danke für das Lob...aber ich denke Donnerstag, Samstag und Sonntag mache ich wieder auf Faule Haut. Morgen walke ich noch zum Orthopädentermin und Freitag noch ne Runde und dann muß für die Woche gut gewesen sein...denke ich ! Man sieht ja nun in meinem Ticker bis wann ich wo sein will und von nichts kommt nichts und da ich so wie es aussieht nächstes Jahr eine Maßnahme machen werde, habe ich dann nicht mehr so viel Zeit wie jetzt noch. Also muß die Zeit noch ausgenutzt werden.

#265 RE: Sporttabelle Woche 45

Melde für Gestern Dienstag __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___1,20 ____ 20 Minuten Hometrainer __Coco__2,30____15 min.zügiges Gehen & 15 min.Gymnastik __Cosma_0,50____ 50 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Bea

#266 RE: Sporttabelle Woche 45

auchmeld heute bisher: 50 Min. Poweryoga __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___1,20 ____ 20 Minuten Hometrainer __Coco__2,30____15 min.zügiges Gehen & 15 min.Gymnastik __Cosma_1,40____ 50 Min. PowerYoga _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma

#267 RE: Sporttabelle Woche 45

Mittwoch 08.11.06 (zu Fuß zum Orthopäden) __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___1,20 ____ 20 Minuten Hometrainer __Coco__3,30____60 min.Walking __Cosma_0,50____ 50 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___

#268 RE: Sporttabelle Woche 45

Mittwoch 08.11.06 __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___2,20 ____60 Minuten Walking __Coco__3,30____60 min.Walking __Cosma_0,50____ 50 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Bea

#269 RE: Sporttabelle Woche 45

durch die gleichzeitige POstings von Coco und mir sind meine 50 Min. poweryoga verschwunden. ja wo sind sie denn ? *ggg*

ok: jetzt nochmal , sowie 2o Min. zügiges Gehen

__Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen
__Bea___2,20 ____60 Minuten Walking
__Coco__3,30____60 min.Walking
__Cosma_2,00____ 50 Min.Poweryoga, 20 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___

Liebe Grüße von Cosma

08.11.2006 18:02

#270 RE: Sporttabelle Woche 45

Ichhabe heute gar nichts gemacht.Ich war dazu einfac zu schwach. LG Alina

#271 RE: Sporttabelle Woche 45

In Antwort auf: Ichhabe heute gar nichts gemacht.Ich war dazu einfac zu schwach Fühlst Du dich nicht gut oder bist Du krank oder wie war das nun gemeint ?

08.11.2006 21:39

#272 RE: Sporttabelle Woche 45

wie schon bei tratschen beschrieben bin ich einfach nur etwas krank.Danke für die Nachfrage.Ich habe Halsschmerzen,Husten und Fieber. LG Alina

#273 RE: Sporttabelle Woche 45

Ich wünsche Dir gute Besserung !

Angefügte Bilder:

#274 RE: Sporttabelle Woche 45

Gestern Donnerstag __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___2,50 ____30 Minuten Walking __Coco__3,30____60 min.Walking __Cosma_2,00____ 50 Min.Poweryoga, 20 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Schönen Freitag Bea

#275 RE: Sporttabelle Woche 45

Freitag 10.11.06

__Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen
__Bea___2,50 ____30 Minuten Walking
__Coco__4,30____2x30 min.zügiges Gehen
__Cosma_2,00____ 50 Min.Poweryoga, 20 Min. zügiges Gehen
_Hepa __ 0,0 ___

Angefügte Bilder:

#276 RE: Sporttabelle Woche 45

Darf auch schon einschreiben Freitag 10.11.06 __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___3,50 ____60 Minuten Walking __Coco__4,30____2x30 min.zügiges Gehen __Cosma_2,00____ 50 Min.Poweryoga, 20 Min. zügiges Gehen _Hepa __ 0,0 ___ Bea

#277 RE: Sporttabelle Woche 45

Freitag 10.11.06 __Alina__1,00____20 min. 5 Tibeter 10 min.zügiges Treppensteigen __Bea___3,50 ____60 Minuten Walking __Coco__4,30____2x30 min.zügiges Gehen __Cosma_2,50____ 50 Min.Poweryoga _Hepa __ 0,0 ___ Liebe Grüße von Cosma

#278 RE: Sporttabelle Woche 45

Heute und Sonntag ist Ruhetag !

12.11.2006 08:19

#279 RE: Sporttabelle Woche 45

Ihr wart alle so fleißig in dieser Woche.Ich steige wieder am montag ins Geschehen ein.es geht langsam bergauf. LG Alina

#280 RE: Sporttabelle Woche 45